睡眠不足にはならん！

いやまー、大変です。

仕事が終わらず、5時半まで職場。

5時半。。。朝のです。

1時間半寝て、すぐ出社。

でも、世界は美しい。。。

さて、寝る時間の取れないときの寝方、知ってます？

寝る直前に声に出してこう言うんです。

自分は、これからの1時間半の睡眠で、

完全に復活するのであるーーー

暗示です。

そしてそれを信じる。

完全に信じるので、

その通りになる。

今日は、睡眠1:30で、十分でした！

でも、今夜はよーく休もうっと(^^)